"Je suis stressé", "J'ai pas le temps",
"J'en peux plus", "Je suis à bout"
Dans notre
société, le STRESS, la course après le temps et
un rythme de vie trépidant sont devenus de véritables
ennemis publiques. Toutes les couches de la société
sont concernées par ce fléau, de l'ouvrier au cadre en
passant par la mère de famille et les étudiants.
Dès notre enfance, nous devons faire face au stress à
notre entrée à l'école, et il ne nous quitte
plus par la suite, provoquant ou favorisant une kyrielle de troubles
de santé : insomnies, dépressions, troubles
psychosomatiques, baisse de la libido, problèmes
cardio-vasculaires, etc
Le stress joue même un rôle
dans le déclenchement de certains cancers tels que le cancer
de l'estomac développé sur un ulcère. Il diminue
notre immunité, altère notre qualité de vie,
nuit à l'efficacité des études et du travail.
C'est pourquoi nous devons, dès l'adolescence, apprendre
à gérer notre stress le mieux possible.
Bruno Comby veut aider chacun d'entre nous à se libérer
du stress et de tout ce qui diminue, ampute, endommage la plus belle
des merveilles de l'univers : le corps humain. A notre naissance, le
Créateur nous a donné un potentiel de vie de 100 ans.
Est-il normal qu'à partir de 30 ans, je sois obligé de
prendre des somnifères et des antidépresseurs,
qu'à 40 ans on me débouche les artères du
cur, qu'à 50 on m'enlève un rein ou un poumon, et
à 60 le colon et le rectum ?
Cet ouvrage est bien plus qu'un livre anti-stress, c'est une
méthode complète (qui agit sur toutes les causes de
stress et de déséquilibre nerveux, endogènes et
exogènes), pratique (facile à appliquer, aussi bien
chez soi qu'au travail ou en vacances), scientifique (les
résultats sont mesurables avec le Stressomètre Comby)
et largement accessible, aussi bien aux professionnels de la
santé qu'au grand public.
En effet, l'auteur ne se contente pas de donner d'excellents conseils
d'hygiène de vie, de prévention, de santé,
destinés à nous aider à être plus heureux,
plus efficaces à chaque instant, à profiter pleinement
de la vie et à être en meilleure santé. En plus,
il a inventé un instrument unique au monde, basé sur un
capteur accélérométrique ultra-moderne
comportant une céramique piézo-électrique,
associé à un circuit électronique
entièrement nouveau permettant de quantifier les
résultats.
Le Stressomètre Comby est une innovation médicale
importante : c'est le seul appareil qui quantifie le
micro-tremblement nerveux au repos (TNR) d'un sujet. Il peut ainsi
être un indicateur fiable du niveau de nervosité et de
stress physiologique et pathologique ainsi que l'ont montré
les expérimentations effectuées jusqu'à
présent. De plus, cet appareil est non invasif et
d'utilisation simple, la mesure ne durant que quelques secondes. Il
peut être utilisé par les professionnels de santé
comme aide au diagnostic ainsi que pour assurer un suivi
régulier de l'état nerveux et du tremblement des
patients. Le Stressomètre Comby est particulièrement
utile pour évaluer les tremblements parkinsoniens et
séniles, qui concernent la majorité des personnes
âgées ainsi que pour les personnes nerveuses,
angoissées, déprimées. On peut aussi
vérifier l'efficacité des médicaments ayant pour
but de réduire le tremblement ou de calmer les patients.
Pour le public, le Stressomètre Comby est un moyen permettant
de suivre l'évolution de son stress en fonction de ses
habitudes de vie. Vous êtes en retard sur votre planning ? la
personne que vous attendiez n'est pas encore arrivée ? Votre
chef de service vous a convoqué(e) ? Vous craignez de perdre
votre emploi ? Vous êtes au chômage ? La vie ne vous a
pas toujours donné ce que vous attendiez d'elle ? Vous venez
de perdre un être cher ? Votre fils (ou fille) a raté
son examen ? Vous avez des difficultés relationnelles avec
votre époux(se), avec vos enfants, avec votre petit(e) ami(e),
avec des membres de votre famille, avec vos voisins ou vos
collègues de travail ? Surtout, ne vous énervez pas,
cela ne ferait qu'aggraver la situation. Restez calme. "Keep cool",
comme disent les Anglo-saxons. Gérez vos
contrariétés. Le Stressomètre Comby vous
accompagnera dans ces moments difficiles.
Bruno Comby est un scientifique, diplômé d'une des plus
prestigieuses universités européennes (l'Ecole
Polytechnique en France), mais il est surtout, sur le plan humain, un
chercheur de confiance et de grande valeur avec lequel j'ai eu
l'occasion de collaborer depuis 1986 pour des travaux concernant le
stress et le sevrage tabagique. Je lui souhaite un plein
succès ainsi qu'à la diffusion de ce livre et du
Stressomètre Comby.
Lisez bien, savourez chaque page et chaque conseil de ce
précieux ouvrage. Apprenez à organiser votre emploi du
temps et votre travail. Cessez de fumer. Améliorez votre
alimentation. Buvez moins d'alcool et de café. Faites
confiance à la vie et à la Providence. N'angoissez plus
pour des détails. Devenez plus positif. Soyez heureux de vivre
chaque seconde. En bref, apprenez à gérer votre stress
et mesurez, jour après jour, les progrès
effectués. Vous ne serez pas déçu.
Professeur Henri Joyeux,
Professeur agrégé de la Faculté de
Médecine de Montpellier, Prix International de
Cancérologie Antoine Lacassagne 1985, Chirurgien des
Hôpitaux et des Centres Anti-Cancéreux.